Yvonne Kuijsters betrokken coach

Ik ben een betrokken coach die graag een stukje meeloopt. Ik daag je uit om stil te staan bij je vertrouwde patronen; leveren ze nog steeds op wat je beoogt? In mijn persoonlijke leven heb ik ervaren hoe belangrijk het is om regelmatig te kijken of de patronen die je hebt, nog kloppen. Door dit aandacht te geven, heb ik ervaren dat ik andere keuzes maak zowel privé als in mijn werk. Deze waardevolle ervaring neem ik daarom mee in mijn werkwijze. In mijn werkzame leven heb ik met veel verschillende mensen en bedrijven samengewerkt. Door SVC coachopleiding, Gestalt Psychotherapie MSc., Mindful Based Cognitive Therapy en Mindfulness Based Stress Reduction ben ik in staat om aan te aan te sluiten bij uiteenlopende coachvragen. Ik ben gecertificeerd mindfulness trainer.


Nieuwe Cursus Mindfulness

Leren leven met minder stress en piekeren meer effectiviteit,  

U kunt u aanmelden voor de gratis introductie workshop

Nieuwe cursus Mindfulness

 

Leef je op de automatische piloot en hoe effectief is dit?

We blijken per dag 60.000 gedachten te hebben. Iedereen maakt overuren door niet productieve gedachten. Veel mensen hebben hier last van, dit kost veel energie, geeft stress. En leidt vaak tot automatische, niet effectieve patronen/ handelingen zonder verbinding met reacties van je lichaam.

G.R.I.P.

Met de coachmethodiek G.R.I.P. krijg je inzicht door de verbinding van:

  • Gevoel
  • Ratio
  • Inzicht
  • Patronen

G.R.I.P. staat voor de bewuste verbinding tussen gevoel en ratio, waarbij je inzicht krijgt in je gedachten en patronen wat tot meer grip en effectiviteit in je leven leidt.

G.R.I.P. door:

  • Aandacht bij problemen waardoor je GRIP krijgt op de situatie
  • Aandacht bij spanning of crisis waardoor je GRIP krijgt op je leven en/of werk
  • Aandacht bij dreigende werkuitval, ziekte, burn-out GRIP krijgen op je energie
serial port analyzer::usb device to the virtual machine::usb over ip network::usb redirect::usb data logger